女性滋补鸡汤

场景/问题/来源

鸡汤,怎么做,家常做法

女性滋补鸡汤

知识/回答

日常生活有很多女士的人体是较为敏感的，非常是许多生过孩子的女性，生过孩子以后就人体就更孱弱了，而生过孩子以后也有许多小孩会出現贫血的状况，假如这个时候不给女士的人体滋补养生得话，那麼伤害是会加剧的，女士在滋补养生的情况下一般会挑选用老母鸡汤来滋补养生，那麼女士滋补养生人体的鸡汤做法有什么?

一、乌鸡白凤煲

原材料：白凤尾菇50克，乌骨鸡一只

调味品：白胡椒粉、酸菜鱼火锅、鸡精、盐、米酒、生姜片、葱段

作法：

1、乌骨鸡清洗后切片，放开水汆烫一会儿，捞起来，清洗控干;

2、将乌骨鸡、米酒、葱段、生姜片、酸菜鱼火锅倒进煲里，用大火烧开，烧开后盖板上外盖，文火焖上40分钟，随后添加白凤尾菇、鸡精和盐，再次烧5分鐘，撒白胡椒粉就可以。

作用：可以调理月经止带、滋补养生血气，合适女士食补的菜谱。

二、小丽乌骨鸡煲

原材料：削皮大枣14个，桂圆肉15克，百合花60克，乌骨鸡1只，麦子100克

调味品：生姜水、米酒、盐

作法：

1、乌骨鸡清洗后切片，大枣、麦子、桂圆肉、百合花清理干净预留;

2、取石锅，倒进冷水、乌骨鸡、生姜水和米酒，用火灾烧开，去掉浮末，随后放进大枣、桂圆肉、百合花和麦子，再度烧开后用文火炖3钟头，放盐调料就可以服用。

作用：养肝健康养生，清宁心安神，到那时候脾胃虚弱、阳虚泄泻的人不适合服用。

三、制首乌乌骨鸡煲

原材料：乌骨鸡1只，黑大豆50克，首乌50克

调味品：生姜水、米酒、盐适量

作法：

1、黑大豆、首乌、乌骨鸡清洗，放进石锅中，添加生姜水、米酒、适当冷水。

2、火灾烧开，去掉浮末，随后用文火炖上2钟头，炖到黑豆酥烂时，放盐调料就可以服用。

作用：活血化淤，增强体质，升清降浊，湿痰者和大便糖稀者不适合服用。

四、白芝麻乌骨鸡煲

原材料：乌骨鸡1只，枸杞50克，黑芝麻粉100克，削皮大枣7个

调味品：生姜片、米酒、盐适量

作法：

1、大枣、枸杞、乌骨鸡、黑芝麻粉清洗，乌骨鸡内脏器官无需，黑芝麻粉用文火炒出香味;

2、取石锅，添加生姜片、米酒、适当冷水，火灾烧开，再添加乌骨鸡、大枣、枸杞子、黑芝麻粉，烧开后用中文火炖3钟头，放盐调料就可以服用。

作用：滋补血气，滋补养生肾脏，外感发热者不适合服食。

根据详细介绍，我们知道女士滋补养生人体的鸡汤做法究竟有什么，滋补养生人体的老母鸡汤种类有是各式各样的，鸡的种类也是有许多，能够挑选乌骨鸡，也有柴鸡，这种鸡用于煮汤得话，那麼可能获得高些的作用和营养成分，熬料老母鸡汤的情况下里边能够加上大枣或是是枸杞子类的食材，让这一汤的营养成分充分发挥到最好是。

与女性滋补鸡汤...相似的小知识：

甲肝肾滋补鸡百科　2021-03-31 …

女性滋补鸡汤饮食养生　2021-06-29 …

模糊搜索：女性滋补鸡汤