鹅蛋增强记忆力

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鹅蛋增强记忆力

知识/回答

如今很多人都从业一些用脑，所以说记忆能力十分关键，尤其是会计工作人员，假如记忆力不好可能会给企业产生非常大的不便。日常生活可以提升记忆力的方式有很多，除开运动方法以外，还能够根据饮食疗法的方式来完成。鸡蛋是日常生活比较多见的食材，那麼鸡蛋可以提高记忆力吗?

记性不好：鸡蛋一只，打进碗内加适当白砂糖搅拌，煮熟早上空服，连吃5天，有清脑益智类作用，对提高记忆力有特效，忌吃海带、麻椒、小动物血、酒、绿豆。

鹅蛋的营养使用价值

1.鸡蛋中带有丰富多彩的营养元素，如蛋白、人体脂肪、矿物和维他命等;

2.鸡蛋中带有多种多样蛋白，数最多和最关键的是蛋白质中的卵白蛋白和鸡蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白中颇具身体所务必的各种各样碳水化合物，是彻底蛋白，便于身体消化;

3.鸡蛋中的人体脂肪绝大多数集中化在鸡蛋黄内，带有较多的不饱和脂肪酸，在其中约一半是大豆卵磷脂，这种成份对人的脑及神经组织的生长发育有重特大功效;

4.鸡蛋中的矿物关键含于鸡蛋黄内，铁、磷和钙成分较多，也非常容易被身体消化吸收运用;

5.鸡蛋中的维他命也很丰富多彩，鸡蛋黄中有丰富多彩的维生素D、D、E、维生素b2和尼克酸，蛋白质中的维他命以维生素b2和尼克酸占多数，这种维他命也是身体所务必的维他命。

除开有一定的营养成分以外，鸡蛋在中医药学之中也是有一定的功效与作用。鸡蛋品行柔和，味甘，可以益气。因此在气温较为严寒的情况下应当多吃一些鸡蛋，这样一来能够让人体的耐寒工作能力更强劲。这类功效要比冬天喝酒耐寒的功效强许多。

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