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薏仁粉怎么做

场景/问题/来源
薏仁,营养,食材

薏仁粉怎么做

知识/回答

普遍的食物种类比较多,在对一些食材挑选上,也是不可以随便的开展,不然在吃的情况下,对本身身心健康也是沒有一切的协助,许多在对一些食材挑选的情况下,全是沒有留意,促使吃了一些食材后,在对人体上拥有 非常大威协,薏仁粉是很普遍的,这类食材对身体各层面协助非常大,那薏仁粉怎么做呢?

很多人对薏仁粉如何做并并不是很清晰,这类食材在制做上,也是拥有 非常好的方式,但是要留意的是,在对它制做的情况下,要留意食物的配搭,那样吃的情况下,有利于身体健康发展趋势。

薏仁粉如何做:

主要材料:薏仁米(适当) 猪大排(400克)

辅材:东瓜(适当) 枸杞(适当) 稻米(适当)

调味品:食用盐(6克) 、姜(5克)、枸杞子十几粒

流程/方式

1猪排骨斩一小块,薏仁米用小水泡两小时,东瓜切片预留

2猪排骨用沸水汆一下捞起来

3将泡好的薏仁米、稻米、和汆焯水的猪排骨放电高压锅中至开水。

4放进姜片、枸杞子、东瓜盖上外盖30分钟后打开表盖加入盐就可以

黑豆薏米仁饭

原材料黑豆,薏米仁(占比约为2:1) 枸杞子20粒,桂花树(可省),小枣。

作法:

1、黑豆和薏米仁清洗干净后,泡留宿。

2、像以往蒸米饭一样,将全部原材料一起放进电饭锅中,煮熟。

3、煮好后,等白米饭放凉到不发烫,略微把米搅散,添加Rose酒(高于饭1cm上下),再度按住蒸米饭程序流程煮熟。

以上便是对薏仁粉如何做详解,在对它制做的情况下,全是能够依照以上方式开展,但是要留意的是,在制做那样美味的情况下,在熟度上也是要把握好,它的熟度是不可以很大的,不然在吃的情况下,会促使薏仁粉的口味改进。

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