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常吃这些食物男人补肾生精功效翻倍！

场景/问题/来源

补肾,食疗,方法

常吃这些食物男人补肾生精功效翻倍！

知识/回答

男人补肾造精的食疗方式，保健专家详细介绍说，男人要想强健体魄，就不可或缺补肾壮阳和补肾壮阳。补肾的方法有很多，在其中，根据科学饮食来调养，是最经济发展合理的。补肾壮阳造精的食疗方式有很多，主要是用一些养肾的食物，来具有强壮人体的功效。

下面就详细介绍了几种补肾的食疗。

补肾壮阳造精的食疗方式

1　桂圆肉粥

生产主要材料疫苗桂圆肉15克，大枣15克，梗米100克。

生产制做疫苗将梗米和桂圆肉、大枣放进冷水，火灾烧开后再用慢火熬30分钟，米宜软烂，加适当白砂糖。每天早中晚各热服1次，不适合过多。

生产功能疫苗健脾胃养神，补血补气安神助眠。治心脾两虚，阳萎早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠记忆减退，食少便溏，神疲倦力，腿脚浮肿。

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