两次例假中期出血褐色
两次例假中期出血褐色
月经不调是女士常见的疾病,不仅也有经量增加或降低的状况,还可能会出現经血颜色出现异常,例如月经的颜色呈深褐色,这会让女士非常担忧。那麼月经褐色血是什么原因呢?应当如何调养呢?
一、月经褐色血是什么原因
一切正常的月经是深红色的,月经中会混和着一些子宫壁残片,宫颈粘液等,一般是沒有血团的,假如经血颜色变黑变紫,有血团等全是异常的。一般状况,月经褐色血的原因关键有下列五种:
1.肾虚造成的月经褐色
肾虚病人经量较为少,色调会出現深褐色或是变黑的病症,还会继续有腰酸腿软,耳鸣头晕,夜尿频多等主要表现,因此这时需要补肾壮阳来调理月经。
2.气血亏虚造成的月经褐色
气血亏虚的女士,生理周期通常会提早或错后,月经量有增加或降低的,生理期会增加,月经展现深褐色、灰黑色,平常常常也有头晕目眩,神疲肢倦等病症,这时需要益气补血。
3.气虚血瘀造成的月经褐色
由于气虚血瘀造成的经期不正常,月经量可能比较多或较为少,色调深褐色,有血团,由于血行不畅,有时还会继续出現痛经的症状,因此这时需要活血化淤,理气止痛。
4.黄体功能不全造成的月经褐色
一些女士的黄体功能不全,造成雌激素不够,因此可能会出現月经呈深褐色的病症。此外子宫内膜炎,孑宫内膜息肉等病症的情况下也会出現经期呈深褐色。
5.受凉造成的月经褐色
假如在经期到来的情况下吃寒性的食材或是雨淋、凉水澡等,让腹部受凉,也会造成例假量少,呈深褐色,乃至有痛经症状出現。
二、月经褐色血如何调养
1.留意日常保洁
由于生理期孑宫对外开放,因此这时病菌非常容易从阴道内中进入子宫内,造成妇科病,造成月经呈深褐色,因此在生理期一定要留意维持私处的清理,勤换卫生巾、內裤等,生理期禁止行房、坐浴,防止毒邪进入身体。
2.合理安排时间
月经期不能开展重体力活和强烈的健身运动,以防造成月经量提升,有血团,或是呈深褐色等。
3.调养情绪
假如在月经期情绪不舒适,可能便会造成血行不畅出現经期呈深褐色,因而在生理期要留意调节自身的心态,防止心态过度兴奋,压力大等。
4.控制饮食
在经期饮食要留意多吃一些清补的食材,例如大枣,牛肉,干桂圆,老红糖等,可是不能吃过度辛辣食物刺激性或是吃凉性寒性的食材,以防造成血行不畅,出現经痛,褐色月经等。
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