按摩哪个穴位对肾好
按摩哪个穴位对肾好
推拿从古至今就可以防止和改进我们人体的一些问题，针对肾虚的盆友而言，推拿也一样是能够 改进肾虚的状况。肾虚会造成很多不便，肾虚多见男士，可能会造成 男人性功能问题，就例如早泄。女士也是有肾虚的状况，一般肾虚的女士身体素质都不太好，脸色也较为黯淡。下边，我们就来介绍一下穴位按摩减轻肾虚的状况。
扎针穴道医治早泄累积了许多 工作经验，常见足少阴肾经的穴道和督任二脉的穴道，例如肾俞穴、关元穴、气海穴、涌泉、三阴交、命门穴。一般每天或隔天1次，每一次留针30分钟，以上穴道可轮着运用，10-14次为1治疗过程。耳针治疗法也是有一定功效，耳针可用肾、精宫、神门、内分泌等穴，每一次采用2-3穴，用皮内针掩埋或王不留行籽贴压，3-5天拆换1次。
按摩穴位也不可多得一种家中的保健方法，下列详细介绍几类按摩穴位法：
(1)生活保健治疗法 点按两边三阴交，轮着开展，点准时做缩腹提肛动作。每天1-2次，每一次30-40分钟。
(2)座式治疗法 病人取座式，闭眼释放压力，取开播、百会穴、封界、肩井、中府、神门、劳宫等，技巧选用点、按、揉、拿、振颤等技巧，每一次30-40分钟
(3)侧卧式治疗法 病人取侧卧式，裤带松掉，闭眼，全身释放压力。选穴为心俞、肝俞穴、肾俞穴、命门穴、阳光、环跳、天山、委中。技巧运用点、按、搓揉、敲打、振颤等技巧。每天医治30-40分钟，每星期5次，坚持不懈医治1月
(4)平卧式治疗法 病人取平卧式，闭眼，全身释放压力。选穴为中脘穴、气海穴、关元穴、中、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采用点按、点揉、搓拿、点切等技巧。每一次30-40分钟，每星期5次，坚持不懈1月为1治疗过程。
以上便是推拿相互配合中医针灸改进肾虚的方法了，坚持不懈推拿一年半载一般来说全是能够 减轻肾虚的状况的。这是由于推拿和中医针灸能够 协助改进肾区的血液循环系统，而具有改进的功效。此外，还能够根据食疗和健身运动来改进肾虚的状况。肾虚一定要控制夫妻生活。
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