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上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。
1、喉干嗓哑
饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。
2、咽喉肿痛
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉
健康杀手无处不在，不管是室内、室外或家里，现代人每天暴露在各种有毒化学物质之中，对健康造成严重威胁。根据相关报导，以下是家中常见的五种致癌物品。为了身体着想，建议您不要再继续使用它们。
■不沾锅炊具
美国环保署已将全氟化合物（PFCs）列为可能致癌物。一项
对于心脏病的风险因素，人们已经达成了共识。比如，肥胖、糖尿病和高血压会导致人们患上心脏病的风险增加；抽烟行为和惯于久坐的生活方式也是引发心脏病的危险因素。然而，一些鲜为人知的危险因素也会增加人们患上心脏病的可能性。
一、突然间强烈爆发的愤怒感
澳大利亚悉尼大
蔬菜水果的营养丰富，并含有各种各样维他命，因而，我们每日都应当有效的吃一些蔬菜水果，便于维他命的补充，可是要留意它的恰当食用方法，在这里，网编就提示大伙儿，吃蔬菜请绕开下列这9个身心健康错误观念。
错误观念一：先切后洗
如今，大部分人吃蔬菜都是挑选先切后洗的方式，她
大家都知道，水为生命的起源，是万物复苏之压根。那麼，我们对饮水确实好么?多饮水有什么益处呢?实际上，在生活起居中我们常常会碰到各式各样的补水保湿问题，例如健身运动之后，我们就需要补水保湿，冼澡等多种多样活动以后，都需要补水保湿，那麼，多饮水到底有什么益处呢?下边一起看看吧!
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http://www.100md.com 2007年1月1日 《健与美》2007年第1期
针对运动健身者而言，下背部处在一个独一无二的左右为难处境——你需要它尽可能健壮，但又务必维持紧实，以防毁坏你的V字形身型。做到这
小孩用餐会出现各式各样不好的习惯，需要年轻的父母们留意。
小宝宝因胃肠弱、营养成分失调、暴食暴饮和气侯寒湿等原因造成的胃肠病症。
主要表现：
女性最担心衰退，较为担忧自身的皮肤会生皱褶。皱褶实际上是衰退的一切正常状况，但我们该怎样赶跑皱褶?实际上日常生活有很多去皱纹小药方，還是挺合理的。下边我们就一起来看：
多吃核苷酸食材
核苷酸，是一种性命信息内容物质，有些人称它为“葆春物质”。它不但在蛋白微生物生成中
天气寒冷，温度低下，人的肠胃很容易出现状况，如果进食了伤肠胃的食物，那么肠胃可能就会“罢工”。所以要杜绝这一类的食物。
1.寒凉果蔬类
气温降低后，胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降，如夏天常见的拍黄瓜、糖拌西红柿等凉菜及西瓜、梨等凉性水果应少吃。长夏
气血不通应该怎么办?气血不通的解决方案有什么?怎样根据经络理疗的方式来经络疏通呢?坚信这种问题困惑着很多人吧!那麼下边为您一一解释，期待这种经络理疗身体排毒法能够对您有一定的协助。
1、肝胆经：给你秀发顺滑
胆经过屁股圆心刚开始，沿大腿根部直直的下降，至脚裸底部完毕
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