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哺乳期需要补钙吗
敷衍了事怎麽演。问：2014-12-31 10:27:37
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自己刚刚生小宝宝2个半月，现在是在纯母乳喂养，听别人说哺乳期间需要很多的优质蛋白质是真是假？哺乳期间的我需要补钙补锌吗？
BT知识网网编解释：
这一并并不是肯定的，要依据孕妇本身的具体情况
1、宝宝吃什么钙片补钙效果好
宝宝适合吃一些对胃部的刺激比较小的钙片最健康效果最好。如果宝宝很小，没有添加辅食的话，最好是吃一些高钙片才好。是可以吃生物低分子钙片的。这种钙片对身体产生的刺激比较小，也是可以促进身体的吸收。是比较健康的一种钙物质食物。平时还有注意其他营养物质一起补充才好。吃
一般状况下，大家服用淡水鱼都是将鱼鳞刮下作为是废弃物来丢掉。由于我们觉得鱼鳞不但不好吃，并且没什么用途。实际上那样的念头是有误的。鱼鳞具备十分高的营养元素，可以补钙补锌、延缓衰老。
想来许多 盆友都不相信鱼鳞居然会出现这般的作用。实际上鱼鳞的作用不仅是
因为男士比女士身型广泛很大，一般她们对营养元素有高些的规定，殊不知这并不适感用以全部的营养成分状况。女士在怀孕，孕妇分娩和女性更年期，其营养成分要求也通常有非常大不一样。这巨大地取决于日常生活的情况。因而在营养成分要求层面，男人和女人的很大差别，就如钙和铁的要求就拥有 不一样的
如今的社会很多人都很重视自身的身心健康，很多人都了解身心健康和本身的营养成分有非常大的关联。那麼在蔬菜水果中哪些食物营养成分最好是呢？实际上是都有偏重于的。但是美国专家强调芸豆的补钙补锌实际效果最好。
营养元素：钙，能健壮骨骼、调整情绪、保持神经一切正常激动。强烈推荐摄
1、婴儿补钙最佳时间
婴孩补钙的话，最好是在四个月的之后，在这个时候，一般孩子蒸处于在长牙的阶段，补钙有帮助孩子长牙，并且也有利于孩子的骨骼的成长。在补钙的的过程中，我们可以给孩子喝一些牛奶，或者是吃含钙比较高的食物，比如苹果，香蕉，排骨汤等。或者是使用一些药品的补钙方式，但是在补钙的同时
平时儿童吃什么补钙
庸人自扰之梦问：：2014-12-22 11:16:43
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听闻儿童缺钙是很广泛的现象，会影响還是的个子和智商的生长发育，那麼少年儿童吃什么补钙效果非常的好呢？
BT知识网网编回应：
500克牛乳，含钙量300mg，还带有多种多样碳水化
儿童怎样补钙
：2014-12-18 08:55:37
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期待节奏没定期问：
我们家的小孩钙的缺失，个子和同年龄的小孩比会矮许多，一直在吃孕妇钙片可是实际效果也不是非常好，想问下少年儿童怎样补钙才最好是呢？
BT知识网网编回应：
平时食材中，钙的来源于以牛羊
钙是身体所必不可少的营养元素，吃什么补钙好呢?大家都了解肉蛋奶类食品含钙很高，实际上一些蔬菜水果补钙补锌的实际效果也是非常好，的下边网编来为大伙儿详细介绍几类含钙高的蔬菜水果。
一、圆葱
圆葱具备十分强的抑菌作用，它能够提高人的免疫能力。在法国，曾有一项研
1、中年妇女缺钙的症状
人在到了中年后身体素质会下降，没有年轻人的新陈代谢旺盛。所以容易会发生缺钙，而出现缺钙主要表现为失眠、多梦、晚上睡觉时容易出汗，这是最明显的几种症状。另外中老年女性在平时会感觉身体无力，即便是身体在没有感冒，没有任何症状的情况下，莫名其妙的乏力感。许多中老年朋友中午
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