小编问大家一个问题，一个人的衰老从哪儿开始？可能你会说是皱纹，或者记忆力再或者是体力.....其实都不对！有资料显示，人体最先衰老的地方是血管，血管布满全身，一旦血管开始衰老就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退，人自然就开始衰老了。 如果你想更了解你的血管

经期是每一个女性都是有的一种生理现象，可是有的女性朋友觉得来例假是一件十分不便的事儿，由于在月经期不仅不能够吃自身喜爱的香辣龙虾，还不可以吃自身喜爱的冷食，因此 每一次来啦经期，女性朋友都觉得非常的烦恼。实际上，每个月来大姨妈是女性的身体十分身心健康的一个主要表现，假如不来月经

臧克家是我国当代杰出的作家和诗人，他那句著名的诗句“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着”让很多人至今仍然难忘。臧老是典型的山东人，喜欢吃葱、蒜、咸菜和花生米这“老四样”。尤其是大葱和大蒜，几乎每餐必食。他不吃补品，不沾烟酒，对鱼肉和山珍海味也兴趣不大。 他

有很多人关注，日常生活中有哪些简单可行的强化肝功能、预防肝病的方法。也有很多人希望了解乙肝病患者可以吃什么，不可以吃什么。中医学自古以来就有“药食同源”理论。因此，不妨到我们日常吃的食物里去找找肝的“好朋友”。 养肝护肝的原则有哪些？ 1、养肝护肝尽量减少

绿豆糕是我们的特色美食，每到新年，每家每户必须做炸年糕，绿豆糕绿豆糕楷音着“年高”喻意着大家的生活水平愈来愈高的吉祥意思，绿豆糕又有淡黄色和乳白色二种颜色代表着黄金和银两，意味着着荣华富贵。绿豆糕也有炒年糕、炸年糕、蒸年糕等作法，下边就来详细介绍2个炸年糕的做法。 做法

  饮茶是一件很有注重的休闲养生法。有机化学学者告知我们荼叶含有蛋白、人体脂肪、糖、维他命及其矿物等营养元素。中医大师告知我们荼叶是一种纯天然的翠绿色健康饮品，但却不适合用保温杯泡茶。   一到冬季，很多人都喜爱用保温水杯饮茶，但保温杯泡茶实际上不佳，于身心

纳豆菌是一种难能可贵食用菌，适度服用对人体有巨大的益处，能改变人体内欠佳的菌丛绿色生态，提高消化吸收作用，确保排便顺畅等。权威专家表明，晚饭吃纳豆实际效果最好是、尽可能不加温吃、应该始终坚持每日吃、保存期稍过也可以吃等。 一、怎样吃纳豆菌? 1、晚饭吃纳豆实际效果最