1、鸡米饭的做法 首先把土豆煮熟去皮备用。然后把三种米混合洗净以后煮熟。把鸡胸肉花几刀，然后用盐、糖和胡椒粉以及绍酒腌制。腌制的时间在十五分钟左右最为合适。这个时候需要把辣椒和洋葱切碎。然后需要把炒锅中加入适量的油，用小火煎鸡肉，煎好以后捞起，用剩余的油爆香洋葱。把其余的食材加入锅中炒，

1、不吃米饭可以减肥吗 相对于面包，面条等面食来说，米饭是最不容易让人体发胖，米饭容易使人产生饱腹感，其中含有丰富的维生素B，维生素B能够帮助人体增强脂肪的代谢功能，所以不吃米饭容易造成身体上的伤害，达不到减肥的效果，想减肥主要在饮食方面控制热量，米饭含有较多的碳水化合物，部分蛋白质和少量

1、米饭的做法大全 很多人都觉得做米饭是非常简单的事情，其实如果不注意一些细节的话也会让蒸出来的米饭变得不好吃。那么在蒸米饭的时候就要将大米用清水洗干净，然后倒掉洗米水，这个时候必须要将米饭沥干水分，放到电饭煲里面，加入一半碗的温水，可以根据自己的口感加一些枸杞和葡萄干。将这些食材混合

1、剩米饭鸡蛋饼的做法 家中有时总是会剩下米饭，这时可以制米饭鸡蛋饼，味美是很不错的。准备剩米饭一碗，鸡蛋一个，盐适量和葱花。把鸡蛋打入碗中，把米饭打散，放到鸡蛋液中，放适量盐，然后搅匀，锅中放油，用勺子舀一大勺蛋液放到锅中，然后用铲子尽量压平，让饼受热均匀，当一面煎熟后，再煎另一面，直到

1、米饭减肥法 米饭减肥并不是说只吃大米，在这个减肥中，需要掌握几个阶段才能入园减肥。首先，在开始的第一周可以只食用基本的大米和淀粉，加上水果和蔬菜，这样每日所需涉及的能量也就完全可以有；其次是在第二周后每天多加摄入一点热量，一直持续到减肥结束。这样用大米减肥也就不会那么单一。大米减肥关

1、黄焖鸡米饭好吃吗 这种食物又叫做香鸡堡，或者是浓汁鸡煲饭。如果追究到它的起源,那么具体的起源地就是在济南。做饭之前大米一定选择好大米，这样做出来的饭没有杂物而且粒粒饱满。在吃的时候可以多加一道咸菜或者是腌制的辣椒。这样一起吃味道更加好。还有很多人喜欢在吃的时候加入适量的时令蔬菜，加入蔬

1、米饭怎么做才好吃 米饭是我们饮食中必不可少的主食，做法不同，做出来的味道也会不同。先把米泡一个小时左右，让米粒先吸收足够水分，这样使米饭更加饱满，做出来的米也软和。现在的米都是经过多次打磨后的，所以不需要淘的次数太多，这样不容易把营养流失。用热水淘米会把米氧化，容易丢失营养成分。米和

1、排骨米饭怎么做 排骨米饭其实很简单，准备米和排骨，这是最基本的主料，排骨最好是腌制好了的，然后淘米，要把米蒸好。然后把腌制好的排骨倒在锅里面，加一点水在锅里，水的高度最好没过排骨，然后把其他调味料也倒入锅里面，和排骨一起炖，这是为了让排骨更入味。排骨炖软或者炖烂之后就可以出锅了，然后把

1、米饭排骨的做法 米饭排骨的做法有很多，具体制作方法如下：第一步，准备适量的小排、大米、食盐、酱油、鸡精、八角、白酒、白糖、葱、姜。第二步，把大米淘洗干净，然后入锅蒸熟。第三步，排骨洗净后，放适量的开水浸泡，可以去血水、去腥味。第四步，把排骨放入砂锅，加入适量的清水、葱、姜、八角、酱油、

1、南瓜盅糯米饭怎么做 在全家聚会的时候，自己亲自动手做上一个南瓜盅糯米饭，不但好看，而且好吃。首先要把南瓜用浮雕的手法制作成南瓜盅；再把已经蒸熟的糯米加入适量的绵白糖，和金桔、银杏、松仁、瓜仁、红枣等配料搅拌均匀，加入南瓜盅中放在蒸屉上蒸熟；最后在用绵白糖、清水、淀粉制成薄芡浇在南瓜盅里