当人们上了年纪之后，会在生活中遇到很多的问题与阻碍，那么老年人的夫妻性生活要注意什么?一般来说多数老年人都没有性生活了，这与很多因素有关系，如性功能的衰退乃至性欲望的减退是最主要的原因，这些问题都是需要多加掌握的，才能有针对性的加强调理，得到改善。 1、皮肤弹性

很多男性到了30岁后就开始发福，变成肥胖者，男人肥胖不仅影响形象，同时也会引发一起疾病。 肥胖者高血压发病率是正常人的3倍 由于肥胖者除了在腰腹部和臀部等有非常明显的皮下脂肪堆积之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，脂肪组织大量增加，扩充了血管

随着社会的发展，人们的生活水平提高，但是也伴随着很多不良生活习惯，如频繁的夜生活，危害着我们的健康，让我的身体抵抗力日渐衰退，合理的夜生活才是我们正常选择的王道，别为了一时的好玩从而断送了性命，夜生活安排要合理，都市女人必知危害我们身体的6件事。 1、夜生活。泡吧、

中国人讲究食补食疗，在日常生活中通过长期食用某种食物能达到养生的目的。那么女人一生都不可缺的食物是什么呢？ 从古至今，红糖就是女性的养生佳品。我国自古就有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。民间所说的“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。湖北省中医院

在很多人看来，每天梳头是女人的事，是为了美化自己的形象而不可缺少的日常修整之一。殊不知，正确的梳头方法，其实可以起到养生保健的作用。 头部有许多重要穴位，梳头能有效刺激诸多经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以，千万不要小看梳头这个动作。怎么梳头最养生？

性在国内一直都是一个很隐晦的话语，经过改革开放三十多年来，人们的思想都发生了许多的变化，对于对于性的解放还是非常的少。性生活这是情侣和夫妻间非常重要的联系纽带，和谐正常的性生活不仅让双方感到愉悦，而且还能促进人们感情的升华，因此怎么样让性生活变得更和谐一直都是许多人都非常想要知

      1、一直敏感多疑的女性 都说女性很比较敏感，非常是针对夫妻间的事儿更是如此，这类女性多有点儿神经质。她习惯你日常生活的“周期性”，例如每日几个方面下班了几个方面回家了，道上会走多久这些，有时候急事耽搁，沒有按时进家或赴宴，她便会充分发挥丰富多彩的想像力，敏

日常生活男生营养与膳食的重视层面要稍逊于女性，她们针对自身的营养与膳食沒有那麼的在乎，吃啥对她们而言较为起來是沒有大量的规定。实际上，男人身体是需要许多营养成分的，营养与膳食跟健康是密切相关的，因此 ，不必由于疏忽而忽略了男生。要保证男生身心健康，其健康养生的五大微量元素是不能