1、Omega3油酸 它对神经及内分泌系统的身心健康极其重要，能提升思维能力，减少心脏病、中风和癌症的患病率。它的最重要EPA和DHA，关键食材来源于是淡水鱼和核桃仁等，一般大中型海洋鱼类中这二种成分的成分都很丰富多彩。 吃法：除非是你每星期吃两三次鱼，不

中国人总说男人是家里的顶梁柱。顶梁柱可不是好当的，因为中国男人经常要在外面拼搏应酬，又有抽烟、喝酒等爱好，很容易过得比女人更不健康！男人的一辈子如何保持健康，今天男性健康频道特别为男人奉上一辈子的健康手册！  10岁——要防矮小症   在崇尚“高帅富”的年

每家每户都会有一个东西，那就是砧板，有些人家的是塑料砧板，有些是木质砧板，但不管怎么样，他们都有一个共同点，那就是会滋生细菌。因为很多人不会想到这个，所以也不会刻意去清洗它，久而久之就会导致急性腹泻的发生。那究竟是怎么一

很多夫妻最后没有走到一块，大都数因为之间的感情处理的不好，那么男人在外面有女人都有哪些表现呢？ 一、漠然 当你的男人变心后，他的第一特征绝对是漠然。对你漠然，对你的朋友漠然，对你身边的一切漠然。即便是你加班到很晚，他也不会打电话来问候一句，更别想奢望他到你公司楼下接你。总之，当你

近期互联网曝光一条信息，说的是一位河南省的在校大学生，在大河的岸上去玩时发觉一个孩子落入水中，因此跳进河里抢救，但悲剧的是这名在校大学生也被河流冲跑，迄今失踪，造成网民一片痛心，那麼落水后如何自救呢？下边网编就为大伙儿详尽的讲一讲相关落水逃生的事儿，一起来看吧！ 怎样预

蒜头是男士很好的食材，例如吃蒜能够推动血液循环系统，因此 对医治男士的阳痿具备一定的作用，因此 这些出現勃起功能阻碍的男士们，平常何不能够多吃一些蒜头，而大蒜的吃法有很多，有些人喜爱生吃大蒜，尽管有一定的甜味，可是功效也很好，那麼男士能否生吃大蒜呢？ 抗癌還是杀精？男

随着二胎的政策的开放，越来越多的年轻夫妇为二胎作准备，近日一则报导：32岁的代琦，意外怀上二胎，却被查出患有高血压，代琦高血压达180后，产下双胞胎。谁也没想到代琦因为妊娠期高血压引发并发症，经医院抢救，生命是保住了，却

以便能生个身心健康的小宝宝，在备孕期间，不但女士要留意身心健康和营养成分的消化吸收，男人们在备孕期间还要留意饮食搭配的哦！那麼男人备孕期内吃什么食物呢？欲了解有关专业知识，下边就和网编一起来瞧瞧吧！ 备孕期男人吃什么：维他命C 备孕期男生应当吃很多含有维他命C的食