也许我们听过这样的话，“一天一苹果，医生远离我”。这句话是说苹果的营养价值很高，含有多种维生素和抗氧化剂。水果和蔬菜还有很多价值尚未被人们注意。比如，美国公共卫生杂志的一项研究发现，水果和蔬菜可以帮助人们改善心理健康。当你感到心情不好时，可以尝试以下9种食物。

随着时间的流逝，很多女性面部的肌肤会出现各种各样的问题，比如说色斑、暗沉、皱纹等。这对于爱美的现代女性来说是一件非常不能忍受的事情，所以她们往往会通过各种方法来使自己面部的肌肤变得如婴儿般娇嫩。 可是有很多女性，往往是花费了大量的时间与金钱，可是付出的与收获的却不成

你有想过如厕后对大小便“察颜观色”吗？你知道冲水时最好盖上马桶盖吗……人生五件事：吃、喝、拉、撒、睡。拉，说起来俗，却谁也绕不过。就如厕这件再平常不过的“小事”，隐藏着不少关于健康的学问。 大便 红色：大便表面附着红色或者便后滴血，应考虑痔疮、肛裂及直肠癌的可能

1、经常胸闷气短上不来气是这么回事 能导致此症状的额原因很多，比如气管太狭窄、气管有炎症、气管充血水肿、呼吸道有异、呼吸道肿瘤。再比如患有支气管哮喘病、气胸病、胸腔有积液、肺部纤维化病变、肺水肿等。还应该注意，一氧化碳、二氧化碳重度可导致此症状，尤其一个人在家的时候有此类症状要马上打开门窗