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“心里想瘦,并且嘴里一直念叨没完,但是真的要实施起来,却真的觉得好难、好难......”相信有这样烦恼的人不在少数,很多人都缺少“斗志”,她们往往是“三天打鱼、二天晒网”,每每想迈开步子时,心里却总能找出一大堆借口,什么没有时间,什么炼了也没用,什么这痛那痛的,总之是没有恒心,始终坚持不了。那有没
宝宝天生就是游泳干将,在妈妈的肚子里就开始练习游泳了。婴幼儿游泳的好处实在太多了,能够增强宝宝的心肺功能、提高宝宝的抵抗力,经常游泳的宝宝不容易生病。现在婴儿游泳一般都去专门的婴儿游泳馆,或者如果不放心外面的水质的话,可以给宝宝买充气的那种游泳池,让宝宝在家里面游泳。宝宝游泳必须戴好游泳圈,但是由