很多人会把蓝莓当做一般的新鲜水果，洗干净后就可以立即吃。可是蓝莓并不是这样的，除开立即吃之外，也有许多 的吃法，能够充分发挥出蓝莓中不一样的味儿和作用。蓝莓营养使用价值高，能补充维他命及营养元素，并且蓝莓的外型小小很像紫葡萄，下边让我们

蓝莓的营养价值极高，长时间用眼的人适当吃一些会有保健作用，能帮助减轻疲劳、提高夜间视力。生活中蓝莓的吃法有很多，可以直接生吃，也可以将蓝莓与酸奶或者冰糖、蜂蜜等一起打成浆液食用。 一、直接生吃。野生的蓝莓没有被喷洒过农药，比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，

蓝莓每天吃多少好呢？ 细雨风缥缈问：2015-05-27 17:35:33 我要回答 之前很喜欢吃蓝莓因此 会吃许多，可是近期听人说蓝莓每日不能吃的过多，要不然会对身体不好，我想问一下每日吃是多少蓝莓最好是呢？ BT知识网网编解释： 每日吃蓝莓的量最好是不必超出五十克，由于蓝莓

蓝莓一次吃多少最好？ №记得〓要忘记问：2015-05-26 15:25:21关键词：蓝莓食用量注意事项注意什么 我要回答 我女儿喜欢吃酸酸甜甜口味的水果，最近恰好蓝莓成熟了，就天天嚷着要吃。我就担心会吃过量，多少食用量是正常的呢？ BT知识网小编解答： 对于新鲜的蓝莓果实一般

鲜蓝莓应该是怎么吃的啊？ 琐碎的苍白问：2015-05-25 10:44:43关键词：蓝莓食用方法营养价值功效 我要回答

干蓝莓应该是怎么吃的啊？ 独奏、奈何桥问：2015-05-25 10:44:53关键词：蓝莓如何食用注意事项饮食调理 我要回答 我买了一些干蓝莓，本来是打算直接吃的，但是却感觉味道有一些重，感觉不好吃，不知道这应该是怎么吃的啊？ BT知识网小编解答： 干蓝莓是可以做成饼干或者是

蓝莓吃多了好不好？ 丅血压詀中央天坣问：2015-05-25 15:00:30 我要回答