民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道熏干豆腐卷,让家人吃得更健康。 1.葱、姜、蒜切末，蒜要多放，我切了一头蒜，有种蒜香。 2.肉末，半肥半瘦 3.鸡蛋打入肉末中，搅匀，再将葱

1、京酱肉丝卷 京酱肉丝卷主料：猪里脊肉 辅料：黄瓜 大葱 春卷皮 做法：将猪里脊肉切好成丝后，用腌料腌制20 分钟，粗细适中即可；腌肉等待过程中，将春卷皮入沸水中燎2分钟之后捞出过凉水，去掉周围硬皮，切 成方形盛盘；将大葱、黄瓜斜刀切丝；将番茄酱、甜面酱和蚝油，搅匀；起锅热油，爆香姜末后

面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示饺子皮春卷的做法。 1.12饺子皮适量。 2.21用擀面杖擀成薄片。到几乎要破的片状。这点要自己掌握。擀的时候要将皮子转着

肉，是我们生活中必不可少的一种食物，俗话说无肉不欢，很多人一天不吃肉就觉得不舒服，不管是鸡肉，猪肉，还是鱼肉，这些食物都营养丰富，都能够为人体补充能量。不过大家要注意，在吃肉的时候有一些肉类一定不能吃，因为吃了会伤身，比如下面这6种肉类，吃的时候要注意。

亲朋好友聚会活动时，总会出現一饮酒脸就红的人。一喝酒就脸红的元凶并不是乙醇(酒精)，只是溴化氢。在身体，乙醇最先经催化反应变为溴化氢，随后在乙醛脱氢酶2的功效下进一步溶解。假如这类酶的活性出了问题，溴化氢没法被立即新陈代谢，很多停留在身体，可能左室脸部血管，造成脸发红，比较严重

水果不是想吃哪种就吃哪种，也不是想吃多少就吃多少，更不是想怎么吃就怎么吃，这里边有很多学问。 吃太多过犹不及 一些减肥计划建议你想吃多少水果和蔬菜就吃多少，但《地中海区》作者Barry Sears并不这么认为，“当然，你可以吃无限量的非淀粉类蔬菜，但是

很多人嘴唇非常容易患口腔溃疡，常让人痛苦不堪，疼痛难忍，用餐、饮水也变成摧残，期内不能吃较刺激性的食材，轻度的口腔溃疡，创口大约3～10天便会当然治愈；创口大且深的损坏属比较严重的口腔溃疡，1月，乃至10年以上才可能彻底治愈；如果是创口有

檽米紫菜卷针对许多念书的学员来说是很了解的，由于许多院校的饭堂早晨都是有檽米紫菜卷卖的，主要是给小朋友们作为早餐吃的，檽米紫菜卷不但美味，并且压饿，许多学员全是十分喜欢吃的。檽米紫菜卷吃起來不但十分有嚼劲，并且也有海菜的香气，因此吃起來别

一家人坐着一起来一桌满汉全席，怎能少得了孩子们喜欢的糯米鸡卷，今日和网编一起来看一下糯米鸡卷是怎么做出去的吧!   糯米鸡卷的原材料: 鸡脾2个，檽米，马蹄子(荸荠)3个，胡箩卜1个，扁豆1把，平菇3朵，盐，生抽酱油，香

外边的食材绝大多数全是爽口的，但你了解它里边加上了是多少对身体危害的东西吗？你了解长期性吃下去，各种各样慢性疾病都是来约你吗？因此 ，闭上你嘴馋的嘴，還是自身买水果回家做些安心的食材吧。下边，就跟随网编学一下怎样来做地瓜糯米卷。 1.准备好食物。加入适量粘米粉放进海碗