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减肥的小伙伴们都不会去吃肥肉，因为他们觉得肥肉会使人更胖，殊不知，我们吃得其它东西中，一样含有肥肉哦!下面跟着小编一起看看哪些食物中含有“隐形肥肉”吧! 肥肉和肌肉有什么差别? 肌肉是膳食中蛋白质的重要来源，主要成分是蛋白质和水分，蛋白质大约

箩卜——新鲜水果：二者同食，经新陈代谢后身体会迅速造成很多硫氢酸，能抑制甲状腺素偏高的产生，并阻拦甲状腺囊肿对碘的摄入，进而引起或造成甲状腺肿大。牛乳——果珍：牛乳中蛋白丰富多彩，80%以上为酷蛋白质。酷蛋白质在PH值小于4.6的酸碱性自然环境中会凝结、沉定，不利消化

香蕉中的泛酸是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉“一身都是宝”，它可以预防中风和高血压，起到降血压、保护血管的作用。但是，香蕉千万不要和下面这些食物一起吃，不仅会产生剧毒，还会致癌！ 1、香蕉不能

夏天来了，天气越来越热，各种夏季盛行的饮料随处可见，可是你知道吗？他们其中有不少可以让你一夜爆肥，你没有看错，就是这样的食物让你增肥许多，爱美的MM们要注意哦！雪糕：127 大卡(100克) 夏天是雪糕盛行的季节，但是雪糕内的脂肪含量和含糖量都非常高，对

我们每天都要食用米饭，但是你知道吗，在米饭中加一点东西会让米饭的价值大大的提高，起到很好的排毒作用。今天我们就一同来看看在平时的米饭总添加什么，能够使身体的排毒效果增倍。一、米饭中添加绿豆——给胃排毒胃也会出现毒素，现代人生活水平高，饮食过于肥甘肉