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炎炎夏日,一碗清新爽口的小米粥,可以令人解暑养血、润嗓解渴。绿豆不可是食品,還是一味中药材。中医学觉得,绿豆性凉、味甘,有清热去火、解暑除烦、解渴健胃消食的作用。从饮食疗法的视角而言,食材的湿热、寒性等纯天然特性要与进食者的身体素质
如今很多人都很喜欢饮茶,尤其是老人和工薪族,老人一般全是喝着小茶看见报刊,她们全是在消磨时间,也是一种有益于身心健康的方法,可是老人可能不清楚,有的情况下饮茶也是对人体有损害的,因此,一定要谨慎挑选饮茶的具体方法。 茶对大伙儿
中医学觉得:“天地万物相生相养,人体应当随四季变化开展调养”,夏天来啦,最关注的便是爸爸妈妈和小孩的身心健康。如同老话讲到,如今不健康养生,未来养医师,以便亲人的身心健康,要平时的饮食搭配刚开始学起,学习下列三种身心健康熬汤方式,给他送上一碗身心健康养生汤吧。 一、送妈妈—
var gcwurl='XNjQ2NDQwNTc2'; 冬天,气侯寒冷,阴盛阳衰。身体受寒冷平均气温的影响,机体的生理作用和胃口等均会产生健康常识。因而,有效地调节饮食搭配,确保身体必不可少营养元素的充裕,对提升人的耐低温工作能力和免疫力保健养生

入冬后,若不想被寒邪侵体,一定要让身体提前做好准备,学会这三招,感冒不侵扰! | NO.1 | 鼻部保健 按摩迎香穴 很多时候,感冒是由病毒引起的,而鼻咽部则是保护身体不受侵袭的第一道屏障。所以,常做鼻部按摩,能有效预防感冒。 迎香穴是体表的感风之处