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共找到 1 与上午8分钟耐久跑 相关的结果，耗时10 ms
立定跳远怎样才能优秀（2.30m）我现在最多一个月提高15-20cm,
上午8分钟耐久跑
,我一条腿负重2斤,负重广播操一次.下午8分钟负重耐久跑,不负重冲刺跑5-7次.体育课的魔鬼训练暂时略过.目前极限
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道,但毕竟我不想因此而遗憾.
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