若是长期性排便不畅，身体内毒素无法得到需有的调整情绪，不仅会加快机体的脆化，还会继续让人体中毒的表现。那麼，便秘怎么办?中医学强调，便秘是肠胃炙热、气血两虚所造成 。应当以清热解毒润肠通便、养阴生精、滋补血气为治。中医学养生药膳可合理治疗

1、吃银耳有什么好处 吃银耳对于女性来说好处是很多的。首先银耳有美容的作用，因为它有补气活血的功效，所以经常吃银耳的人气色会比较好。其次银耳还有调理肠胃的功效，一些肠胃不是很好的人可以经常给自己做一些红枣银耳来吃。银耳里面含有丰富的营养物质，比如维生素和矿物质，所以能帮助提高肝脏的解毒功能

1、子宫肌瘤的症状表现 子宫肌瘤是常见妇科疾病之一，在发病前期一般没有明显临床反应，但随着不断发展就主要会让患者有小腹胀痛、阴道出血和白带异常等不良症状，有时还可能会有月经不调和不孕情况的发生。建议女性在平时有类似不良反应出现时，一定要及时去做腹部B超方面的检查，必要时还要做外科手术将病灶

1、肾虚的症状有哪些表现 肾虚是属于是属于中医上的说法，肾虚也会有很明显的症状，常见的是有脱发和胡须发白的症状，甚至是有的年轻人就会有脱发严重的情况，另外肾虚患者会经常觉得腰膝酸软，如果是需要久坐工作的话，还会加重酸痛的症状，另外肾虚还会有记忆力下降，男性有性功能障碍，阳痿早泄的症状，所

1、下奶鲫鱼汤的做法 下奶鲫鱼汤的做法：鲫鱼洗干净去掉内脏和鱼鳃舆情，在鱼身表面打花刀。生姜和大葱洗干净切好。锅里面放油，放入鲫鱼煎到两面发黄，捞起备用。锅里留油，放生姜和大葱，翻炒片刻后下鲫鱼，放适量水，用大火把水煮沸，然后用小火煮大约40分钟，汤汁变成熟白色，放入适量的枸杞和食盐，再次

1、嗓子里有痰咳不出来又咽不下去 有可能会是得了慢性咽炎。伴随症状还有可能有喉咙痒或者喉咙发胀，总是感觉喉咙里有东西，咳不出来又弄不下去。最好能够戒掉抽烟喝酒，平时要注意休息。这种症状可能和生活工作的环境也有关。如果刚刚搬入新居，最好多放一些绿色植物吸收不好的装修的气味。在秋冬季节，空

1、小儿胃肠感冒的症状表现 如果小孩子出现胃肠热感冒的话往往会表现为恶心呕吐，或者出现腹部疼痛以及腹泻等其他的不良症状，建议家长在这阶段最好选择给孩子吃一些具有退烧和止咳类的药物，在这阶段还要督促孩子多喝一些水，家长在这家多少多少孩子吃一些富含维生素较多的食物，少吃一些生冷寒凉或者辛辣刺激

夏季气温一热，很多人都是刚开始感觉没有什么食欲，看见亲人一直没有食欲的你，是否非常心急？那该怎么改进这一状况呢，在这儿给大伙儿共享一下改进夏天没食欲的方式。 1、平常多补水保湿，餐前少饮水 夏季高温天气，因此 身体水份外流得就较为快，因此 在夏季的情况下，我们一定要多饮