上热下寒是一种寒热错杂的表现，这是一种寒热性质。上热下寒体质对人身体影响很大，所以要及时调理。很多人不知道上热下寒应该怎么调理恢复，这种情况下，可以多吃一些补气补血食物。    1.补气 可进食补气的食物或药物，如人参、党参、黄芪、淮山药、白术、荔枝肉等。

又是炎热的季节，天气比较炎热，让许多人身体都处于失落的状态，身体中的弹射湿气和热气过重，就会引起许多的并发症，尤其是常常出现的小便频繁，尿不尽，尿道口疼痛，这都是所谓的下焦湿热体质，让很多人非常困恼，不管是男性和女性都会出现，那么下焦湿热如何调理呢？ 湿热侵袭而

下焦湿热是身体比较普遍的一种病症，这类病症易引起身体众多不适感，因此 许多病人都想根据调养来减轻病况，那麼下焦湿热实际该怎么调养呢？ 什么叫下焦湿热 下焦湿热，中医病证名。就是指寒湿侵犯到下焦肠子或膀光等处，以小便淋沥灼痛或癃闭、大便腥臭稀溏或秘结、小腹痛，或清稀白黄而腥味

1、下巴长痘痘快速消除 下巴长痘痘想要快速消除需要在饮食和生活习惯方面进行调理，多数的痘痘都是由于内分泌失调、皮肤表面的油脂分泌过于旺盛，造成毛孔的堵塞引起的，也有一些是由于体内的虚火上升引起的，根据这些情况应该注意保持清淡的饮食结构，并且要保持皮肤的干爽，避免由于螨虫感染造成皮肤瘙痒、脱

脸上痘痘的出現，会让原本鲜嫩完美无瑕的脸部出現许多的缺陷，尤其是在脸部或是是前额上，后身上全是会经常会出现的。那麼，在大家的下巴起痘如何调养呢。尤其是下颌上出現的脸上痘痘是十分难除的，在去痘的情况下，让很多人越来越较为担心。下边就要看一下下巴起痘如何调养吧。 下巴

1、痘痘的形成原因 痘痘的形成主要是由于长期服用一些刺激性的东西，导致自己脸上的油脂分泌过度旺盛阻塞毛孔，导致脸上的垃圾以及毒害物质不能够被及时的排出而形成的一种现象。出现这种情况，大多数都是由于自己的内分泌出现了紊乱而引起的，说明自己的身体的内分泌系统的功能不能够正常的运行。身体内的毒素