女性荷尔蒙有利于散发女性魅力，女性荷尔蒙会随着年龄的增加而减少，要想改善荷尔蒙的分泌状况，首先要从吃黄色的食物开始，因为它是女性荷尔蒙分泌的原动力。 荷尔蒙失调 5种黄色食物来补 黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌减少的症状。

1、月经老是不干净 遇到月经老是不干净，一直不停的问题，可以判断是月经不调，一般是因为肾虚、内分泌失调、妇科炎症、子宫肌瘤所引起的症状。主要是与气血不足，肾阳虚弱所引起的，可以吃一些补血，补气的中药来调节身体。这一段时间如果没有效果，月经依然不正常，就要到医院做常规的检查。查看是否因妇科疾

形成宿便的原因有三： 糖吃的过多、 食物吃的过量、 消化不良。 而究其根本原因还是因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖的吸收，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。 一些养生学者认为宿便堆积 可

梨是很多人都较为喜欢吃的一种新鲜水果，它的水份非常的高，吃起來非常香甜，有非常好的止咳润肺的功效，有一定的养生保健的实际效果，梨的糖份相对而言并并不是非常的高，针对糖尿病高血压病人而言，都能够适度的吃一些，针对减少发烧感冒概率，维护心脏，提高胃口等层面都能充分发挥一定的作用。

气温一天天越来越愈来愈冷，火锅店的做生意一天天越来越愈来愈火爆，乃至店里排着长队。如今吃火锅不但是一种饮食搭配挑选，也称之为一种品质生活，但网编提示诸位，火锅理应食之张弛有度，不适合过多，另外，一些病症病人不适合吃火锅…… 火锅不宜哪些人吃 川香火锅 身患慢性

在日常生活中有很多男士在不久接触的情况下，她们都是培养一个非常不太好的生活方式，便是撸管，并且撸管的情况下许多 男士都是造成成瘾状况，进而造成撸管状况经常，手淫频繁针对男士而言，不但会对她们的人体造成伤害，还非常非常容易造成她们早泄，那麼撸管不上一分钟就秒射是什么原因呢?

冬天以便防寒保暖，很多人 都喜爱泡上一杯热呼呼的香味浓厚的茶。在身心健康问题日趋突显的如今，饮茶能够 养胃，促进消化，醒神的的功效早已被大伙儿所熟识。可是，在寒冷的冬季，有的人并不宜饮茶，饮茶可能不仅没具有需有的功效，反倒出現各种各样问题。一般的人适合饮茶就行，特殊情况的人就特

经期是每一个女士都是有的，并且每个月的那几日一直不舒服的，让许多女士都很心烦，恨不能变为男身。更加令人苦恼的是，有极少数女士例假量少且淋漓不尽，生理周期十分长，并且还会继续代谢出深褐色物质，这种是一切正常的状况吗? 例假量少淋漓不尽褐色的分泌物正常吗 月经