1、睡到半夜醒了睡不着怎么办 睡到半夜醒了就再也睡不着的情况，是一种非常常见的睡眠障碍。想要调理的话，就要注意以下两点内容：首先是晚上只要自己出现了疲劳状态，就要为自己放松，可以听听音乐、洗把脸等，然后在上床睡觉。其次是在床上躺的时间不要太长，这样往往会导致自己失眠加重的。如果自己是一个短

1、怀孕一个半月见红了怎么办 在怀孕有一个半月出现见红的状态应当先到医院进行观察是否有先兆性的流产，之后孕妇要注意在平时的生活中保持自己心态的乐观，在生活中不要有太大的情绪波动和心理的压力，自己日常生活中要注意多加的休息平时就不要进行剧烈的运动，偶尔散散步就可以了，之后要注意自己平时饮食要

1、宝宝发烧了怎么办 不满一周岁的宝宝，只有体温超过37.4度才是发烧，只要不是持续几小时都超过37度，一般都属于正常体温。如果宝宝的体温在37.4度至38度之间，被称为是低烧，此时多给宝宝喂水，再用酒精擦一擦，如果退烧了，则不用着急，如果高烧持续不退，则需要尽快找医生。如果宝宝的体温超过

1、原地跑步和跑步的区别 原地跑步以及跑步其实都是一种运动方式，都可以帮助我们起到很好的运动锻炼功效，还能够帮助我们有效的减肥，但是原地跑步和跑步是有一定区别的，原地跑步容易失去动力，也不容易肌肉拉开，跑步的话就会有一个目标会有期待，所以可能会越跑越放松，而且到户外去跑步还可以适当的呼吸新

1、怎样凉拌胡萝卜丝 准备胡萝卜适量、大葱和熟芝麻。把新鲜的胡萝卜清洗干净后切成细丝，把大葱也清洗后切成细丝。把胡萝卜细丝放到盘中，放入大葱丝，然后放入味精、醋、香油、盐、熟芝麻，调匀后即可。如果能吃辣椒的，可以自制辣椒油，淋在上面，也是不错的。在夏天吃凉拌胡萝卜有很好的开胃和去暑的功效，

女性始终是热门话题，特别是在在男生堆里，以便女性能够豁出生命，由此可见女人气质，多少人以便女性终归“温柔乡，英雄冢”!我是在说女性不太好吗?显而易见并不是，女性始终是造物主赏赐这世界的最为幸福漂亮的有机体。那样的性感尤物难道说不值我们去爱惜吗? 但是大家知道吗?实际上，三阴

  蜜汁双球，姓名听起来很还好吧!实际上，它是一道有非常好的养肝明目作用的美味美食哦!有没有兴趣爱好来学习培训一下呢!   食物： 主要材料：马铃薯(黄皮肤)400克,胡箩卜300克 调味品：白糖150克   作法： 1. 将马铃薯、红萝卜削皮; 2. 随后用

伴随着大家健康养生观念的提高，愈来愈多的人意识到中药材看病的优点，要是辨证好啦症，用中药材看病還是很有实际效果的，仅仅速率可能会比药物要慢，可是，看病的最后实际效果還是较为完全的，许多 慢性疾病還是较为合适应用中药材来医治的。也有许多 大家依据自身的人体所需，用单味中药材熬汤，

1、熟地的功效与作用及禁忌 熟地又被成为山白菜，熟地黄。这是由一种植物的快根加工而成的，并且一般熟地的颜色都是黑色，质地都是比较粘黏的。熟地的功效是有很多的，熟地是很好的补血药品，对于女性的月经不调就能够进行有效的治疗，并且对于失眠，迷糊这类精神恍惚的疾病都能进行有效的治疗，同时熟地还能够

1、地瓜粥 地瓜粥里面添加了大米和地瓜，是一种比较养生的食物。里面的营养物质比价丰富，尤其是地瓜是比较好的食物，营养价值很高，有很好的降低血脂的效果。对于治疗一些感冒发烧的病情和缓解大便不好的情况都是很不错的。这种粥类食物是属于温性的，对身体没有副作用。尤其是在早上喝的话，对宿便的排出都是