绵软的靠背、清爽的绿色植物、叫早的闹铃，这种基本上各家卧室床都必需的小东西，很有可能一直影响着你的身心健康。 枕套 有些人喜爱把枕套放到卧室床，晚上睡觉堆在一旁，那样对颈椎骨及睡眠质量都是有影响。最先，最适合的枕头高度是10～12公分，而枕套、枕芯堆在一起会提升

许多 人到诊断糖尿病以后，就过到了“苦行僧”一般的日常生活，饮食搭配上很偏执。的确，控制好饮食搭配对降糖很重要，但下列5大普遍的认识错误，不仅不利病况控制，与时共进，还可能加剧病况。 饮食搭配控制便是“饥饿疗法” 糖尿病人应保持体重标准，假如常常饿着肚子，可能造成 体重

说起薄荷，大家肯定都不会陌生，在平时的生活中，我们都吃过凉凉地薄荷糖，用过薄荷牙膏刷牙，打盹时用清凉油……这些都是添加了薄荷成分。薄荷是世界上三大香料之一，也是常见的药食两用的草本植物，买盆薄荷，即可观赏又可食用。 薄荷功效多多 1、消炎