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1、雪莲菌减肥 雪莲菌减肥主要是体现在它制成酸奶的效果上,每天喝些雪莲菌酸奶有着不错的减肥效果。具体做法是清早起来首先喝一大杯蜂蜜水,起到补充水分和润肠道的作用,然后再喝一杯白开水。这时再喝一杯雪莲菌酸奶,吃半片全麦面包或是燕麦继。到了晚上临睡前再喝一杯雪莲菌酸奶,不但有利于减肥,同时也

雪莲果炖排骨 饮食食谱

用水果去制作美食,可能很多人都知道,要知道,雪莲果的营养价值非常高,而且也具有药用价值,对于这样的靠水果,人们可以和排骨一起进行制作,也就是平时人们所说的雪莲果炖排骨,掌握了正确的制作方法,味道更加鲜美。 相对其他的蔬菜水果,雪莲果是一种比较奇特的食物。它长得

雪莲果骨头汤 饮食食谱

雪莲果对于人们的健康有很大的帮助,所以说深受人们的喜爱,并且还可以做成多种美食是人们都没办法去进行抵抗。雪莲果和骨头放在一起,熬制成汤,更具有营养价值,对人们的身体有非常大的保健效果,但是对于雪莲果骨头汤,人们必须要知道正确的做法。 原料:雪莲果一个(

雪莲果鸡汤 饮食食谱

雪莲果对于人们的健康有很大的帮助,所以说深受人们的喜爱,并且还可以做成多种美食是人们都没办法去进行抵抗。雪莲果和骨头放在一起,熬制成汤,更具有营养价值,对人们的身体有非常大的保健效果,但是对于雪莲果骨头汤,人们必须要知道正确的做法。 雪莲果是一种新型的地下