1、板栗的营养价值 板栗的营养价值很高，板栗的维生素的含量十分的丰富，比很多的水果的维生素c的含量都要高。而且其中含有多种的矿物质，比如铁元素，锌元素，钙元素，钾元素等等。而且板栗中的不饱和脂肪酸是可以有效的预防冠心病和糖尿病的，其中的核黄素可以预防口腔疾病。同时板栗是具有健胃养胃和促进消

早上空腹喝牛奶好么？ 有的人有早上空腹喝牛奶的习惯性，这类方式 不合理，原因是历经一个夜里睡眠质量歇息人的胃早就排尽，已做好用餐消化吸收食材的提前准备，这时候胃的排尽也迅速，而牛乳也是流食的奶水，胃排出来更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充足消化就被排进肠中导致了营养元素的损害

1、什么时间吃苹果好 苹果是人体每天都需要摄入的新鲜水果，最好是在早上空腹吃一个苹果。因为苹果当中是含有非常丰富的糖分，只有在早上人体还处在比较饥饿状态下的时候吃苹果可以补充所需要的糖分，营养摄入吸收的效率会变得更加好。不但如此人们还可以选择在饭前一个小时，或者是饭后一个小时吃苹果。这两个

1、肺炎的症状 患有肺炎的人在早期的时候往往会表现为咳嗽，然后会出现咳出白色黏液痰或者带有一些血丝的痰，经过1到2天之后，可以咳出粘液写信茶或者铁锈色的痰液。也有一些患者在这个阶段还会出现剧烈的侧胸痛，往往会呈现针刺样，会随着咳嗽或者呼吸而出现加剧。病情较严重的患者在这阶段会严重影响患者的

1、怀孕期间能用化妆品吗 怀孕期间最好不要用化妆品，建议不要化浓妆，用的一些护肤品最好是选择植物性的，不含添加一些其他的化学成分，因为孕妇敷上这些化妆品给皮肤吸收之后，有会对宝宝的生长产生一定的影响，所以孕妇在怀孕期间多食用一些水果蔬菜，对保养皮肤也有很好的作用，平时的时候不要熬夜尽量做到

每一个女性经历了生小孩这一奈何桥之后，自然以便尽早的修复人体得话，做月子是必定的。而以便孕妇能够 尽早的修复人体得话，做月子期内的饮食搭配越来越十分的关键，许多传统式的做月子全过程，饮食搭配全是不用食盐的，这个时候，许多产妇估算最关注的问题做月子期内饮食搭配能放盐吗?加食盐会有

1、血小板太低怎么办 患者出现血小板太低的情况在平时的时候一定要多注意饮食的调理，建议患者在这个阶段可以选择多吃一些生花生，或者吃一些红枣与猪肝等。病情较严重的患者在这阶段还需要服用一些药物来进行治疗，比如在这阶段可以选择吃一些氨泰素和维生素c，也可以选择吃一些利血生和地塞米松等。患者在治

1、板栗吃多了会上火吗 板栗吃多了并不会引起人出现上火的情况，并且板栗有很好的健胃的效果，能够起到很好的活血作用，并且对肠胃常见的疾病，比如说呕吐反胃症状有很好的治疗作用，此外，它对于人们常见的肾虚症状有很好的滋补效果，除此之外，经常的吃板栗能够起到很好的抗血压效果，并且对于冠心病或者骨质

　　经期到来期内，最先就应当搞好维护保养的对策，例如一定要非常多注意休息，千万别过多的经常熬夜，在平时的饮食搭配中也应当留意起來，千万别过度的挑选辛辣食物油腻感性的食材。也是有一些女士在日常生活中可能都是挑选一些具备美容护肤实际效果的荼叶，更为普遍的也就是玫瑰茶，可是在经期到来期