中午饭后喝酸奶能减肥吗搜索结果第1页,早教吧

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酸奶的减肥效果不错，这是众所周知的，因为它含有的益生菌能够调理肠道，改善消化功能，也就不会出现积食的现象了。此外酸奶中的热量很低，也不会导致脂肪的囤积，不过一定要选择合适的时间才能取得更好的效果。为了避免刺激肠胃不能空腹饮用，那么中午饭后喝酸奶能减肥吗?

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