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成年人怎样更年青更健康?人到四十之后，会更为重视本身的保健养生，期待能有一个强壮的人体来安渡晚年时期。积极主动锻练，合理饮食，有利于维持健康体重，有利年青。保证以下内容便能够使你更为年青更为身心健康。 1.戒烟戒酒。抽烟不但是造成癌症、心脏病等病症的关键发病原

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