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中老年颈椎保健操
老人
维护颈椎骨是人生道路的必修课程,尤其是;老人伴随着优质蛋白质的外流,骨密度正常值的减少,更非常容易出現颈椎疾病。颈椎骨困疼,头蒙脑胀,睡不好觉,比较严重影响生活起居和身体健康。因此 如今愈来愈多的老人刚开始关心颈椎骨身心健康,那麼有哪些颈椎保健操是合适老人的呢?那麼下边
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