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我国的养生秘诀是以食疗为基本的，中药材中也有很多是大伙儿平常应用的食材，根据中医学中药养生，在菜式、滋补汤中添加一些中药材能够 具有非常好的养生保健的功效，下边网编来为大伙儿简易详细介绍几类。
一、黄芩补气血
作用：清脑、提高气血，可预防流感、增强免疫。
今日网编为大伙儿详细介绍一种具有水果中的王者之称的新鲜水果—弥猴桃，弥猴桃果子肉肥汁多，芳香美味，备受很多人钟爱，下边我们就一起看一下弥猴桃的营养成分与作用吧。
弥猴桃之中带有很多的水杨酸，水杨酸能够 合理的抑止角质层体细胞粘结力及黑色素沉积，除去或消除黑色
很多人都了解天麻是一种用以医治头晕目眩层面的中草药材，而针对天麻子这类食材、中药材却很生疏，有的人乃至会误认为天麻子便是天麻的果子哪些的。事实上，天麻子是一种可以用以制做生宣纸的原材料，也叫通草，有催奶作用。
什么叫天麻子?
通脱木别称木通树、天麻子或通草。五加科
保健品的功效与作用是什么？
蹋上丶光棍路问：2015-12-26 13:51:47关键词：保健品好处益处功能
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我的月经从来就没有正常过，经常推迟，而且白带特别的多，是那种非常恶心的浓稠状，吃医生给开的药会好段时间，可过段时间还会出现，请问长期吃保健药有用吗？
BT知
姜片是大伙儿平常日常生活常见的调味料，也是饮食疗法子中普遍的原材料，是大家日常养生的好挑选，大家都知的姜片可以散寒，实际上不一样吃法姜片还有不同的功效。下边网编为大伙儿详解一些生姜的功效与作用及其常见问题。
姜片可温中断
黑芝麻的功效有哪些呢？
美麗的神話问：2015-05-08 14:29:19
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真实懂茶、饮茶的人都了解饮茶实际上是一件很注重的事儿，一般 第一道茶是不必喝的，此道工艺过程也称作冲洗。为什么要冲洗呢?原先冲洗具备“除灰、醒茶、润茶”的功效。
冲洗的具体步骤方式是用开水冲注荼叶，轻轻地摇晃几回后，马上倒去茶叶茶。中国茶学好专家刘仲华强调，鲜
藏红花的功效有哪些？
一瞬间光辉的聚焦点问：2015-11-23 01:02:20
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香蕉苹果味儿甘甜，是很多人十分钟爱的新鲜水果，关键在南方地区种植，但现如今货品商品流通便捷，也是北方地区常见的水果之一，香蕉的功效与作用有很多，它還是减肥瘦身的盆友十分钟爱的食材，此外在运动后吃点香蕉苹果也是非常好的。
菲律宾的榴莲果拥有 “水果中的王者”的头衔，明显的味道，令人记忆力刻骨铭心。榴莲的功效与作用有多少?你了解是多少呢?
榴莲果是著名的高品质佳果。完善瓜瓤浅黄，粘性汁多，本软嫩味甜，吃起來具备陈奶酪和圆葱味，初尝异味重，续食清爽
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