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维秘的密秘“天使之名模”——妮弗·可儿(Miranda Kerr)，肯定是平整小肚子、绵软紧实腰腹部曲线图的楷模，要想和她一样，有着美丽动人性感迷人的腰腹部，那么就赶快做下列这套缩腹健身操，运用最基本的俯卧撑，相互配合变幻无常的减肥动作，进一步提高腰部肌肉的柔韧度，从此不害怕可