1、产后掉发严重怎么办 多吃一些新鲜的水果蔬菜以及海鲜鱼类等水产品,大豆鸡蛋等富含蛋白质和钙质的食物都能保证头发的正常生长需求。在怀孕的时候人的饮食习惯会发生改变,再加上胎儿也需要大量的钙质来形成骨骼,所以会让孕妇身体里的钙质流失头发大量掉落,只要在生产后补足就可以让发量慢慢恢复。平时经常