产后抑郁症怎么调理效果比较好 晓风、破残月问：2015-04-16 16:54:41关键词：抑郁症产妇怎么治疗如何调理 我要回答

1、产后抑郁症怎么调理 产后得了抑郁症家人要多关心和安慰。同时自己也要学一些心理学知识，及时调养自己的心态，争取早日痊愈。首先要做的是焦点转移，产后会让女性有不愉快的事情，这时产妇不要钻牛角尖，尽快从负面情绪转移出来。其次是主动求助，当出现无助、孤独时，要及时跟家人或医生沟通，寻求别人的帮

1、产后忧郁症有什么症状 产后抑郁症有较为明显的症状，了解这些症状，有助进一步治疗和避免严重的事情发生。首先是生活态度的改变，产妇会对生活失去信心，对家人有冷落，回避社交等。病人常会抱怨高兴不起来，没有精神动力等。另外会出现严重的自卑情绪，自我评价变低，有无助感。同时因心理因素会造成严重的