根据调养饮食搭配可以改进身体的免疫力情况，在确保饮食搭配平衡的状况下适当的补充一些营养元素可以提高人对病症的抵抗能力，所以说营养元素对身体的健康是十分关键的，因此 我们在平常的生活起居中需要掌握一些有关人体营养素的功效，下边跟随网编一起来详尽的了解一下吧！ 蛋白。