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核桃仁营养丰富，温性味甘，入肺、脾经，具备补肾壮阳益肺、益智类益脑、黑发美容养颜等作用，被称作“益智果”、“长寿果”，备受大家亲睐，与杏仁、甜杏仁、榛子仁并称之为“全球四大干果”。
核桃仁的营养成分
人说，拉筋是可以帮助你长寿的，增寿的。这个到底是什么原因呢?筯长一寸，人长一寿。就是这个意思的。所以，大家在平时的时候，如果一直坚持拉筋的话，则可以帮助你达到一个增寿的目的的。那么，到底为什么会有这样的效果，或者是到底要如何才能拉好你的
寿命是否长久，和我们的身体健康是密切相关的，所以我们在生活中一定要仔细的观察自己的身体健康状况，我们的身体如果出现了某些问题，是可以给我们发出警示信号的，只要我们能细心留意到这种信号，并且读懂，及时发现问题并且马上解决问题，就可以让我们
我们知道女性平均年龄高于男性，研究表明，男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性；男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。
十个男人九个女强人，男生在职人员场中拼了命，是很普遍的一种状况。可是，男人们针对自身的身心健康却一直忽略，才有这么多男生病的出現。男人们要想搞好保健养生，实际上只需要从一些简易的方式下手，就能做到非常好的实际效果。而推拿是当代人普遍的一种
据外媒报道，美国科学家研究指出，矮个子男士体内的限制身高的基因，可能与长寿基因有关。该研究还指出，身高在5英尺2英寸(约157厘米)以下的矮个男士寿命最长。
据悉，研究人员针对8000名在1900年至
第一大害：无维护性生活
伤害：你很可能在没什么观念的状况下感染感染性性病。
权威专家强调，约有75%的女士带上支原体，但并无一切临床表现，且大部分身患淋病的女士只主要表现出轻度病症，如小便不适感或阴道内有
山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂几乎含有水果所有的营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量高，并能促进肉食消化，能保护心血管，降低血压血脂和胆固醇，还有抑菌、强心、收缩子宫、抗癌等作用。下面介绍几种妙用山楂的治
金无足赤，人无完人。人的身体多少都存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。近日，英国和美国的媒体发表多项研究称，身体的某些缺陷反而预示着身体健康。
谢顶男少得癌
美国华盛顿大学医
随着年龄的增长，身体器官的衰老不可避免，但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。
下面是人一生易高发的五个“疾病关卡”，以及“闯关”建议，跨过这些“寿命坎”，便可获得高寿之乐!
关卡一：30-50岁
肠胃疾病关据
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