1、脾虚吃什么 食疗对于改善脾虚是特别有帮助的，脾虚患者最适合吃一些能够帮助补脾益气的食物，这类食物的种类是有很多的，像是粳米、灿米都非常好。另外在水果方面也可以考虑着吃一些像是葡萄、红枣这一类的食物。另外还需要注意，一些性质寒凉的食物不能够吃得太多，尤其是苦瓜、冬瓜这样的食物，会对脾气

1、肾虚会导致什么症状 肾虚的患者记忆力明显下降，不容易集中注意力，工作中精力不足，使得工作效率严重低下。肾虚导致患者情绪不稳定，时常感觉头晕，容易发怒，心情烦躁，感觉焦虑，甚至诱发抑郁症。患者肾虚可导致自信心缺乏，对工作没有足够热情，觉得生活淡然无味，失去人生的目标和方向。肾虚使得男性