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　　苦荞麦也乌麦的一种，也叫花荞、菠麦和乌麦，苦荞麦的作用与功效十分多，是许多别的营养健康食品都没法替代的身心健康食品之一，既可用以饮食疗法，也可用以养颜美容，还可用以健康养生，乌麦十分的稀有，在海拔高度3000米长的严寒地区生长发育，现在在内蒙古、山西省和新疆省等地也是有种

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