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  今天气温刚开始急剧下降,昨日還是很温暖的,一下子一些融入不回来。翻阅日历表,原先还有二天就迈入小雪节气了。小雪节气的来临,也是寒流和冷空气活动频数较高的节令,怪不得忽然转冷也是能够 了解了。一到冬天,一些身体素质较为孱弱的女性,就非常非常容易手脚冰冷,尤其是来月经那几日,对

一旦发现自己血压变高,除了用药物来帮助控制血压外,还需调整自己的饮食习惯,用健康的饮食来缓解病情。那我们就要从这四个方面入手: 1、限盐,稳定血容量 盐之所以被认为与血压有关,主要是因为其所含的钠离子,它会影响血管的渗透压,使血容量产生变化。而对于盐的摄入量,如果你