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当代人因为工作中繁杂,生活起居中的事务管理也比较多,因此常常都出現头脑疲惫,觉得头脑不足用的状况。尤其是记性不好,是当代人的常见问题。那麼,什么方法才能够协助我们非常好地健脑提升记忆力呢?实际上,从养生饮食的视角看来,要是平常的饮食搭配可