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孩子从出生开始,有一个好的睡眠,对他的身体和智力都是影响很大的。一直有句老话说:婴儿时期,孩子睡的越好,就长的越棒。这句话可不是没有依据的。儿童健康睡眠是家长必须引起重视的,更是父母应该了解的知识。儿童健康睡眠,可以有助于调整孩子的各种情绪,行为以及个性,健康睡眠是儿童身心健康的重要标准。