1、肝火旺盛长痘怎么调理 肝火旺盛就是我们常说的上火症状，一般人会呈现嗓子疼、起水泡长痘痘等症状，想要调理肝火旺的症状可以从饮食方面来进行，首先应该摄取一些清淡的食物，比如说雪梨、萝卜等水果蔬菜，对于油炸类的食物一定要远离，最好是不要吃，另外肝火旺和季节也有很大的关系，春夏季节一般是容易肝

1、腹部胀气如何处理 如果平时经常出现腹部胀气，但是肠胃又比较健康，单纯是因为肠胃消化不良引起的，就应该注意自己的饮食，应该多吃一些容易消化吸收的食物，远离不容易消化吸收的食物，比方说糯米，苹果，红枣，吃东西的时候应该细细地嚼碎，然后再咽下去，同时在吃完饭之后还可以适当的进行运动，但是在运

1、心悸怎么调理 调理心悸可以在食物上进行调理，多吃一些清淡的食物，不要食量太多，平时多吃一些苹果、香蕉等水果。同时呢，要有一些简单的活动，不宜强烈的运动，可以在饭后散散步，或者跳跳广场舞，跟其他人有一个互动，最好是保持心情的愉悦，呼吸新鲜空气，注意情绪的稳定。如果情况比较严重的话，可以

1、胆固醇高不能吃什么 患上胆固醇之后千万不要吃饱和脂肪，比如说猪油、黄油、羊油以及鸭油，这种饱和脂肪会沉淀在血管当中会增加血管的胆固醇含量，蛋黄也是富含胆固醇的食物，鱼仔和鱿鱼的胆固醇含量都很高，所以在平时生活当中不要吃。而且不要喝酒，酒精当中的酒精会促进胆固醇的合成增高血脂。有很多的

1、胆固醇高的症状 胆固醇过高的症状一般都是伴随着一些疾病出现的，胆固醇高分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。胆固醇摄入过多可能会导致高胆固醇血症，会导致冠状动脉硬化性心脏病等症状。胆固醇过高可能会导致心血管疾病的出现，这是由于胆固醇含量高，可能会流入血管里面，胆固醇会堵塞血管，所以可能

1、胆固醇高的原因 胆固醇过高很有可能是由于饮食不当导致的，在吃饭的时候介入过多的高胆固醇含量的食物，比如一些动物的内脏，其中动物心肝里面含有丰富的胆固醇，进而导致身体里面胆固醇含量过高。也有可能是身体里面出现一些异常，导致的胆固醇含量过高。其中肝细胞受损有可能会导致肝硬化重症肝炎等疫病