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小强遇到挫折后，便与同学去打篮球，把自己的痛苦发泄出来，使自己的情绪得到调节。这种应对挫的方法是（）A.自我疏导B.心理换位C.请求帮助D.冷静分析政治

李辉期末考试成绩不理想，心里苦闷，于是找到好朋友一起听音乐，使自己的情绪得以调节。对于战胜挫折，这属于[]A．自我疏导法B．逃匿躲避法C．积累经验法D．请政治

一个人遇到挫折后，与要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。在战胜挫折方面，这属于[]A．自我疏导法B．逃匿躲避法C．积累经验法D．请求帮政治

一个人遇到挫折后，与要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节．在战胜挫折方面，这属于（）A.自我疏导法B.逃匿躲避法C.积累经验法D.请求帮助法政治

一个人遇到挫折后，约要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得到调节。在战胜挫折方面，这属于。[]A、自我疏导法B、逃匿躲避法C、积累政治

去听一场音乐会，看一次画展，与好朋友去郊游，欣赏大自然的风光……使自己处于怡然恬静的心境之中，这样，挫折之后的情绪就会得到调解。这种调节情绪的方法是（）A.注意转移政治

去听一场音乐会，看一次画展，与好朋友去郊游，欣赏大自然的风光……使自己处于怡然恬静的心境之中，这样，挫折之后的情绪就会得到调解。这种调节情绪的方法是（）A.注意转移政治

3.调节自己情绪的方法一般有三种：当情绪不好时，可以转移话题，或者做点别的事情，来分散自己的⑦，使情绪得到缓解;也可以将自己的烦恼向亲人或知心朋友⑧或者大其他

、地点和场合

一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于[]A．自我暗示法B．升华政治

一个人遇到挫折后，约要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得到调节。在战胜挫折方面，这属于（）A．自我疏导法B．逃匿躲避法C．积累经验法D．请求帮政治

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