这两天，小九像是要感冒，又没感冒成功，但是感冒该有的那些症状都差不多体验完了，因着咽喉痒痛，一天喝得热水快赶上平时的2倍了。我们平时一直强调多喝水，多喝水。多喝水确实对身体有好处，但咱们也不是水桶是吧，当你处于这5种情况的时候，先别喝水了↓ 5种情况告诉你

作为一个亚洲人，如果你喝上半瓶啤酒就脸红，那就得注意了：你患因酒精引起的食道癌的风险较大。 研究人员分析了中国、日本、韩国等多个国家近万名患者的资料，结果发现，脸红与食道健康密切相关。

白领减肥，最先方能了解长胖的原因，选准长胖原因，随后对症治疗，减肥瘦身才会更合理。 上班族增胖五原因 1.嘴馋甜品 甜品素来是许多女生欲罢不能的零食，甜品之中含有的糖份，比白米饭或吐司面包中的复合型糖质消化吸收速率更快，在胃中滞留的時间很短，吃过没多久便会觉

一种水生植物，竟然可以是九种中药，而且功效各不相同，这种植物就是莲，说莲可能大家都不知道，但要说美丽的荷花，香甜的莲子羹，开胃的糖醋藕片，就没人不知道了。莲不仅是美丽的观赏植物和可口的食品，她还是九种不同的中药，这点知道的人就更少了。现在我把这九种中药从头细数一遍。

双相抑郁症它是抑郁症的一个类型，其具备一些特性便是会造成大家心情低落、逻辑思维活动越来越迟缓及其不愿意健身运动这些主要表现。而且一般状况下其症状的造成是较慢的，在症状造成以前也会出現有失眠多梦、饮食搭配萎靡这些状况，应对这类状况需要大家可以详尽的了解一下其主要表现才可以合理的防

养脾补胃：生姜黄芪红枣茶 所需材料：黄芪4钱 生姜适量 红枣2颗 红糖适量 制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之红

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。只要雷打不动地坚持以下10个饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。 十个饮食习惯 1、用凉开水泡红茶。美国农业部最

冬季护肤总是免不了偷懒的嫌疑，你自以为是的护肤方法都正确吗？你在做着许多毁容护肤法而不自知？ 一:“当冬天到来，我就不再使用防晒产品，那显然是多此一举。” 度过了紫外线强盛的春夏季节，很多人都会选择在秋冬将防晒霜从早晨的护肤产品清单中剔除。虽然冬

　　从当代的社会心理学的视角而言，每一个心理过程情况全是不一样的，并且每一种心态都体现一种人体的情况，有的人心理状态上的问题便会立即反映到人体上，则反过来的人体上的便会反映到心理状态上的，道亲人说过，要想调节好健康养生的心理状态就需要卸掉内心的负担。 　　在道家

人伦何处定枯荣，先相心田后相形，心发善端诸福集，时藏毒害祸须生。 善乃福之基，恶乃祸之兆。故为人必须有慈善之心。要知道一个人到底是不是有善心之人，可从其五官及容貌分析，慈善之相多有以下的特点。