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相信每一位妈妈都有这样的感受:自打孩子出生的那一刻起,就没有停止过对他的操心,孩子吃的用的穿的玩的没有一样能少。然而孩子的饮食直接关系到他的身体健康状况,所谓身体是革命的本钱,没有一个好身体,其他的一切都是浮云,所以身体健康是首要的。身体健康主要靠两个方面,一是饮食,二是运动,缺一不可。今天我们就
好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖,它是脑组织中的主要供能物质。好的早餐要有一定量的蛋白质供给,如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆浆,一个鸡蛋或几片
活动目标:活动目标:1.探索水果餐的不同做法。2.在活动中注意安全和卫生。重点难点:重点难点:探索水果餐的不同做法。活动准备:活动准备:1.幼儿用书:好吃的水果。2.香蕉、苹果、猕猴桃、西瓜、草莓