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针对健身运动而言房间内与户外的实际效果是不一样的,房间内的健身运动是较为缓解的,合适于很多人运用,下边给大伙儿详细介绍好多个室内健身方法。 1.颈部运动:分腿站起,头前曲、往后仰、复位、左拐、右拐、向围绕、往左边围绕,循环系统做4次

健身房运动减肥怎么做呢? 相約、奈何橋问:2015-12-20 19:21:44 我要回答