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现如今，很多人都喜爱运动健身，这是由于运动健身不但能够提升本身的抵抗能力，还可以在一定水平上使自身看上去更为极致。而许多有标准的人，都是挑选去运动健身做训炼。运动健身能够锻练的位置有很多，例如许多人就爱做腹部训练。那麼，腹部训练的方式

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