早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
创建时间 资源类别 相关度排序
共找到 321 与健身锻炼 相关的结果,耗时28 ms rss sitemap

1、去健身房锻炼能减肥吗 在健身房进行锻炼也是可以起到减肥作用的。因为减肥运动分为有氧运动和无氧运动两大类,在健身房进行的运动就是无氧运动。而在健身房运动的时候,可以借助一些器材对身体的重点部位进行锻炼,不但可以塑形,还可以燃烧脂肪达到减肥的目的。比如想要减腿部的赘肉,就可以骑动感单车,效