1、莲藕的做法大全及营养 最简单的做法是小炒莲藕，把莲藕洗干净切片之后在锅里加入适量的油，先放入葱花姜丝爆香，然后把莲藕放进去翻炒，可以加入一些清水，收汁之后加入食盐和青椒翻炒之后，就可以出锅了。是很常见的家常菜。莲藕具有很高的营养价值，它里面富含丰富的铁和钙，还有植物蛋白质，具有补益气血

1、坐月子怎么减肥 坐月子的时候可以多喝一些冬瓜汤冬瓜汤营养丰富，而且有减脂的功效，非常适合产后的妈妈食用。除此之外，可以给孩子多喂些奶，有些妈妈因为工作繁忙没有时间给孩子喂奶。所以导致身体多余的脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。孕妇只要保证补充足够的营养就可以，没必要每顿都吃得很饱，可以少食

一些在平常会观查自身健康状况的人便会发觉有时自身的人体非常老是出汗，这一问题实际上是困惑着很多人的，许多 情况下老是出汗或许是本人的身体素质原因，这类一般来说是没有什么大问题的，可是有一些人并不是与生俱来那样的，这就需要到医院门诊去开展医治了。 一是低血糖症。 造成

1、猪蹄的做法大全 猪蹄的做法是多种多样的：我们可以把猪蹄用来炖汤喝，这样可以很好的保存猪蹄当中的胶原蛋白，可以起到美容养颜的作用，加入适量的豆制品其美容的效果会变得更好；还可以将猪蹄用来红烧，可以起到开胃的效果，老年人常吃可以强筋健骨；猪蹄还可以做成五香卤菜，保存起来比较方便，切成小块就

1、葱爆羊肉的做法大全 生活中羊肉的做法有很多，但是最简单的就是葱爆羊肉。首先是将羊肉解冻以后化成冰水备用，同时还要将葱白切成滚刀状。其次还要在炒锅中倒入适量的食用油，当油烧成六成热以后将羊肉片放在炒锅里，迅速的翻炒并且放入料酒，等羊肉片逐渐变成白色时再将切好的葱丝倒进去翻炒，同时根据自己

1、鲢鱼的做法大全 鲢鱼的做法有很多，但是很多人主要是将它清炖着吃。首先要将鲢鱼收拾干净，主要是去除鱼鳞和内脏，然后在鱼肚和鱼皮上撒上一层食用盐、生姜片进行腌制，而在腌制的过程中将黑木耳泡发。接下来是将油锅烧热并且将鱼块放进去煎制一下，等鲢鱼两面都炸出金黄色后再倒入适量的清水，先用大火将水

1、丝瓜的做法大全 丝瓜是人们常吃的一种蔬菜，而它的做法有很多，不过生活中人们多吃清炒丝瓜。在烹饪时间要将丝瓜清洗干净后切皮，而且去皮之后最好切成滚刀状，与此同时还要把红椒切成小块，葱切成丝状，而蒜切成碎末。接下来是将炒锅中倒入适量的食用油，然后爆炒葱条和蒜末，当炒出蒜香以后再将丝瓜抱进

藏红花又名西红花，也被称之为外番红花。原产于希腊、波斯等国家，之后通过西藏进入到国内，现在上海等地均有栽培。由于藏红花产量较小，因此价格较为昂贵。小小的花丝真有如此的神奇功效？下面就来为你揭秘，藏红花令人瞠目结舌的五大功效。 美容养颜——纯天然的美颜佳品 美容养颜可

var gcwurl='XNjU1MDg5NTA0'; 粗腿胖大大的影响女士的体形美。这和基因遗传有一定的关联。假如你大家族里绝大多数组员的腿全是又相又肥，那么你也有很大的可能大腿根部松垮。健身运动生物学家发觉，下身的人体脂肪，也就是堆积在屁股和大腿根部的人体脂肪，可能是非常难