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牛奶是补钙的营养饮品,但关于牛奶的一些误解可能会对我们的健康造成影响,下面来看看关于牛奶的4大误解。 1.牛奶是高脂肪食物 一杯240cc的全脂牛奶中,就含有8克的饱和脂肪;过多饱和脂肪会刺激血脂肪上升,进而增加心血管疾病的机率,有人认为牛奶会间接增加心血管
无论是电视上往返翻转的综艺节目,走在本地杂货铺的走廊上或亚马逊书店的自己挑选书莱单上,都能够掌握到一个十分清晰的客观事实:大家沉溺于找寻身心健康,长命,开心的窍门。 外国人很喜欢看全新的饮食搭配杂志期刊,掌握身心健康时尚潮流,也有健康教育知识层面的权威性回答,可是也经
怀孕期间,即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡,也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的,几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。那么,为什么孕妈咪一定要喝孕妇奶粉呢?补充叶酸叶酸是维生素B族的一种,是细胞制造过程中不可缺少的营养素,对于孕期营养和健康极为重要。