1、眼部护理手法 先将双手搓热以后用掌心轻轻的按压在双眼上，持续十秒钟的时间，然后利用双手上中指和无名指的余热，轻轻压眼头，这样可以舒缓眼部的压力。也可以用食指、中指和无名指在下眼眶的位置，从眼角开始轻轻按压至眼尾，重复三次。然后把拇指放在眼角的位置，从眼角向眼尾的方向轻轻的按摩上眼睑，最

喜爱抽烟的男人，在他人劝他戒烟戒酒的情况下，一直要说"饭后一根烟，甚至超过活神仙"。却不知道，餐后抽烟的危害会翻倍，假若是房事抽烟得话，伤害就更变大。因此 ，在房事，不必甩掉另一方就刚开始云山雾绕，这不仅会危害你的人体，另外一种十分没礼貌的个人行为。女性也一样。今日，小琪就为大

红楼梦中说，女人是水做的。不禁让人担心她会蒸发。其实，现实生活中，女人是很脆弱的。下面就来盘点下女性身体最脆弱的部分。 1.眼睛：随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会

实际上我们身体是十分敏感的，不一样的人体部位拥有 不一样的忌讳，假如我们要想好好地保护自己的人体，那麼毫无疑问要掌握一些人体部位的忌讳才行，下面我们就给大伙儿详解一下人的身体位置有哪些忌讳，坚信阅读文章了下面的內容，大伙儿之后就更为明白如何去保护自己了。 1、皮肤最怕晒

女人的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。近日，美国多位专家研究认为，女性预防衰老的关键，要保护好大脏器。 1、肠道 肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵

社会经济持续的迅猛发展，我们的日常生活标准、品质持续的升高，促使我们饮食搭配的多元化，再再加工作中忙碌又欠缺锻练造成 肥胖症，这变成当代日常生活大家很烦恼的事儿，试着了各种各样的方式要想减肥瘦身，都难以取得成功，由于我们沒有毅力、欠缺体力能，人体的每个位置人体脂肪沉积的不一样，

伴随着年纪的增长，女士身体机能就刚开始降低了，皮肤已不有以往的光泽度与延展性，此外，女性朋友要加多关注人体每个关键位置呦，防止病症及性衰退提早出現。那麼，是人体什么位置出現转变造成女士性衰弱的呢?下边我们就一起来瞧瞧吧! 1、乳房：做女人要“挺”好 当乳

要想得到好增肌的收益，每日五次饮食中至少有一到两次的牛肉。以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益： 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里，肌氨酸是肌肉的燃料之源，他可以补充三

1、眼部去皱纹 眼部去皱纹首先要促进眼部的血液循环，我们可以通过用手指轻轻按摩眼部周围的方式来达到这一目的。决明子和茶叶具有很好的明目的效果，我们可以用它们来泡水喝，这样也可以起到去皱纹的作用。平时要注意用眼卫生，在晚上十一点之前就进入到睡眠状态可以很好的预防皱纹。不能躺在床上玩手机，这样

1、去除眼部皱纹好方法 皱纹是人体上了年纪之后出现的皮肤状态。主要是因为皮肤开始变得松弛而导致的。要先彻底的消除掉皱纹是几乎不可能的。如果能在平常的时候多注意保养的话，那么能让皱纹没有那么严重。这就需要从全方面进行养护才行。首先要注意保持皮肤有充足的水分补充，尤其是在干燥的季节更是要保证